От сладкого стареют — это научно доказанный факт☝️

«Да так или иначе стареют все!» — скажете Вы. Но‼️

Есть три вида старения:

— преждевременное ➡️ тут конечно влияет наш образ жизни, халатное отношение к своему здоровью ( курение; алкоголь; чрезмерный загар; сладости)

— физиологическое ➡️ это естественный вид старения в рамках генетики

— замедленное ➡️ а это, когда мы помогаем генам вести правильный образ жизни и ухаживаем за собой. И как результат — в 40 лет ничего без документов не продают😇

Итак, начнем:

Сахарное лицо — кроме , всем известного, лишнего веса от сладкого, он так же влияет на состояние кожи

Если вы едите много сладкого, то усиливается процесс гликации.

Гликация — это, простым языком говоря, когда инсулин не успевает перерабатывать всю глюкозу и оставшиеся молекулы радостно разрушают коллаген и эластин🤭

Последствия:

❌глубокие и мелкие морщины в верхней части лба

❌мешки под глазами

❌истончение кожи

❌измождённый вид лица

❌сероватый оттенок кожи

❌акне

❌нарушение пигментации

Так что, девочки, берём себя в руки и сокращаем потребление сахара до минимума🤭 и переходим на орехи, сухофрукты, мёд 🍯

Винное лицо➡️ мало того, что в вине много сахара, так ещё пестициды и сульфаты. Вся эта дружная компания вызывает обезвоживание😳

Последствия:

❌расширенные поры

❌покрасневшая кожа

❌носогубные складки

❌опухшие веки

❌мелкие морщины под глазами

❌обезвоженная кожа с мелкими морщинами на щеках

Что делать?

Воздержаться от алкоголя минимум на 3 недели, этого будет достаточно, что бы кожа восстановилась☝️

Молочное лицо➡️ молоко, мороженное и все остальные виды молочной продукции серьезно влияют на ваш цвет лица. Чем старше мы становимся, тем меньше у нас энзимов, которые помогают переваривать лактозу.

Последствия:

❌воспаления по всему телу, в том числе и на лице

❌мешки и темные круги под глазами

❌тусклая, неровная кожа

Что делать?

Отказываемся от всех молочных продуктов, на несколько недель и наблюдаем чудесное преображение кожи.

Доп. инфо‼️ Перебор сахара повышает чувствительность к солнцу – КОМБО.

P.S: Умный борется со старостью, а глупец становится ее рабом *(С) Эпиктет